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Esta página le ofrece un programa práctico
y sencillo para mejorar y mantener su salud.
Dirigida a todas las personas interesadas en:
mejorar su salud, superar sus limitaciones o desarrollar
su potencial de autoconocimiento.
Atendida por profesionales cualificados, con una comprensión
científica de sus problemas.
Diseñada para ofrecer educación para la
salud en estilos saludables de vida.
Objetivos de la Escuela de Salud natural:
- Mejorar la calidad de vida a través de
la Salud Natural.
- Conocer las leyes de la naturaleza y su aplicación
a la salud.
- La enseñanza y la promoción de hábitos
y estilos de vida saludables.
- La auto-responsabilidad en materia de salud.
- El cuidado de la dieta, la práctica regular
de ejercicio y el descanso suficiente.
- La prevención y alivio de diversos trastornos
y dolencias.
Metodología:
- Trabajo y estudio en grupos reducidos.
- Actividades prácticas con preguntas y respuestas.
- Material teórico por escrito a comienzo del
curso.
Ejemplo de Contenido General:
Ejercicios prácticos de promoción y mantenimiento
de la salud como por ejemplo:
· Prevención de RIESGOS DE SALUD (intoxicaciones,
deshidratación, desvitaminización, desmineralización,
lesiones celulares, estrés, inquietud... etc.)
· La alimentación en el niño
vegetariano: lactancia, introducción de alimentación
complementaria y dieta del niño mayor.
· Curso de cocina según la dieta vegetal,
el uso de frutas y verduras y su importancia en la
nutrición.
· El entrenamiento aeróbico, un deporte
para toda la vida.
· Corrección postural para el mejor
uso corporal.
· Higiene y limpieza de los sistemas corporales.
· Promoción de la salud en el día
a día.
· Educación respiratoria para la salud.
· La alimentación ecológica y
natural.
· Fitoterapia, las plantas medicinales.
· Técnicas de relajación natural.
· Musicoterapia para la salud.
· Ecología y medio ambiente.
· La salud natural aplicada.
· La rehabilitación natural.
· Autocuidados naturales.
· Mejora del descanso.
· Dietética natural.
· Yoga práctico.
· Estiramientos.
· Hidroterapia.
· Flexibilidad.
· Tierra.
· Agua.
· Aire.
· Sol.
Aprende a cuidarte con los Ejercicios
Prácticos de la
ASESORÍA PERSONALIZADA y EDUCACIÓN
A COLECTIVOS
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